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momento migliore per assumere CBD

Qual è il momento migliore della giornata per assumere CBD?

Ti ricordiamo che l’uso della cannabis come medicina non è stato rigorosamente testato a causa delle restrizioni produttive e governative, il che ha portato a una ricerca clinica limitata per definire la sicurezza e l’efficacia dell’uso della cannabis nel trattamento delle malattie.

A parte questo…

È importante trovare una routine di CBD che funzioni per te.

Potresti dover fare diversi test prima di trovare la routine giusta. Il CBD è una molecola liposolubile e rimarrà nel tuo corpo fino a 28 giorni. Se lo assumi quotidianamente, può accumularsi nel tuo organismo nel tempo e
quindi è consigliata la costanza per massimizzare i benefici desiderati. Il momento in cui assumi il CBD dipende in ultima analisi dal tuo interno ed esterno.

Mattine energiche

Se hai difficoltà a trovare la giusta energia durante il mattino, il CBD potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno. Anche se il CBD non ti darà necessariamente un aumento di energia come la caffeina, aiuta a promuovere un sano equilibrio e un effetto calmante al mattino. Piccole dosi di cBD sono note per migliorare l’attenzione al mattino e promuovere un migliore senso di concentrazione. Prova il CBD per iniziare la giornata nel modo giusto e darti un equilibrio, riducendo l’ansia e aiutando a gestire quella routine mattutina senza stress.

La famigerata flessione a pranzo

Hai mai avuto quella sensazione di essere privo di energia dopo aver mangiato? Non temere, il calo di energia è in realtà una normale risposta del corpo umano al tuo ritmo circadiano. E il CBD può aiutare. Alcune gocce di olio di CBD appena dopo pranzo possono aiutarti a superare la stanchezza, migliorare la concentrazione e farti ritrovare l’energia mattutina. Ricorda, è meglio non esagerare con lo zucchero a pranzo e prendersi 5-10 minuti per respirare un po’ d’aria fresca e fare una passeggiata per massimizzare i benefici del CBD come parte della tua routine pomeridiana.

Rilassamento serale

Probabilmente il momento più popolare per utilizzare il CBD, dai al tuo corpo il supporto per rilassarsi e calmarsi come parte della tua routine serale. Rallenta la tua mente, riduci i livelli di ansia e permetti al CBD di supportare il tuo ritmo circadiano naturale durante la notte. Inducendo una sensazione di rilassamento e tranquillità, il CBD ti aiuterà a togliere lo stress, anche se hai avuto una giornata faticosa.

Un sonno migliore

Sei una persona che fatica a prendere sonno quando sei a letto? Prova il CBD un’ora prima di coricarti e avrei un ciclo di sonno più sano. Permetterà alla tua mente di liberarsi dallo stress mentre ricarichi le batterie e ti prepari per le sfide del giorno successivo.

Consigli essenziali sul CBD da considerare

La costanza è fondamentale

Come dieta ed esercizio fisico, le routine di CBD funzionano meglio quando le integri nella tua vita quotidiana con regolarità. Gli scienziati consigliano di assumere il CBD quotidianamente per un minimo di 21-28 giorni per consentire al CBD di accumularsi nel corpo umano e produrre i risultati a lungo termine.

Stabilisci una routine

Uno dei modi migliori per assicurarti di ottenere il massimo dal tuo CBD è stabilire orari regolari per assumerlo ogni giorno. Prova a utilizzarlo per un periodo prolungato prima di valutare se ti sta aiutando o meno. Valuta come il tuo prodotto sta funzionando rispetto ai tuoi obiettivi prefissati. Gli scienziati consigliano di monitorare i progressi quotidianamente per avere informazioni utili su come il tuo corpo sta rispondendo al CBD.

Stabilisci i tuoi obiettivi e monitora

Le ragioni per cui ognuno utilizza il CBD sono diverse. Potresti cercare la calma durante il caotico tragitto mattutino per portare i bambini a scuola o cercare qualcosa che ti aiuti a dormire meglio la notte. Valuta come il tuo prodotto sta funzionando rispetto ai tuoi obiettivi prefissati.

Inizia con dosi basse e aumenta lentamente

Il dosaggio giusto di CBD varia da persona a persona. Trovare il dosaggio ideale è un processo, poiché dipende da una serie di fattori unici. Se dopo una settimana non noti effetti significativi, ti consigliamo di aumentare gradualmente il dosaggio.

Scegli il prodotto giusto per te

Esplora il prodotto più adatto alla tua routine. L’olio di CBD è il più popolare, ma altri preferiscono le capsule di CBD o le gommose al CBD che offrono un modo più comodo per integrare la tua routine quotidiana. Noi ti consigliamo l’olio di CBD.

La tua routine di CBD è unica come la tua impronta digitale

La cosa più importante da ricordare è che non esiste una risposta giusta quando si tratta di assumere il CBD. Si tratta di trovare ciò che funziona per te e il tuo stile di vita, e poi rimanere fedeli ad esso. La buona notizia è che ci sono molte opzioni disponibili, quindi non aver paura di sperimentare diversi momenti della giornata o tipi di prodotti prima di stabilire la tua routine ideale.

Marco Cinofilini

Proprietario di un’erboristeria e sostenitore del CBD come rimedio naturale per trattare diverse condizioni di salute.

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